思わず「むぎぃー」って、発したことのない擬音が出ちゃった₩₩₩

膝の裏のツボ。

両足ぐりぐりされて激痛でびっくり(`⊙д๏)!!

きのうやってくれた整体師さんは、ツボ押しがメインのようで。

それはそれで構わないんだけど、辛いのは首・肩・腰って言ってあったのに、想定外のところ押されて激痛でトホホ(T ^ T)

上半身だけほぐしても良くならないと判断されたようで。。。

「今年担当した中でいちばん硬かったです」と、なんとも不名誉なことを言われて帰ってきましたʬ ʬ ʬ

「毎日ほんの少しで良いからストレッチをしてください！」

とのことでした。。。

来年の目標だな！（すぐやりなさいよw）

カラダとココロのために、これは病院の先生に言われたこと。

「お店のことも在宅ワークも、何にもやらない1日を週1作ってください。」

そ言えば最近、ぼーっと1日終わってったなって言う日がない。

かれこれもう長いお付き合いになる先生は、環境が変わったらわたしがどうなるか？お見通しのようだった(¯﹀¯٥)

きのうはお店のご予約がなかったので、

「ちょうどいい、オフってみよう！」

と思ってたんだけど、整体行ってスッキリしたら、頭冴えちゃって、事務作業に没頭すること数時間。。。

既にもう背中ごりごり༾(  -᷄ω-᷅ )༿