女性だけのフィットネス初体験₍₍ (ง ´˂˃`  )ว ⁾⁾

フィットネスって言っても、なんかの広告で「体操教室」って書いてあったから、まぁ想像はしてたものの、、、

15時の予約で行ったらおばぁちゃんばっかだったː̗̀(ꙨꙨ)ː̖́

わたし、えらい若いっっ！！！！！！！

この年齢層だったら運動も無理なくこなせそう♪

初めてだから、最初にいろいろ体力チェックするわけです。

片足スクワットは両足ともできず。

前屈はまぁまぁ。

腹筋は30秒で10回。

お、わたし腹筋はできるんだな！

ってちょっと自信を持ったところだったのに。。

体力年齢「60代後半」って言われた｡°(°´ᯅ`°)°｡

そりゃインストラクターのお姉さんも苦笑い(ㅍ_ㅍ)……

負けず嫌いだから、そこでとーぜん火が点くわけですw

体験で何種類かマシンをやらせてもらって、きのうは腕と足の筋肉運動をしました。

エステとかジムとか、体験コースの後に勧誘がつきものの類は、罠にかかることなくバッサリ断るタイプなんだけど。

あっさり入会してしもたwww

クルマで通えて1回30分だし、何回通っても5,700円なら、週2〜3回は行っちゃる(๑و•̀Δ•́)و

おばあちゃんたちもキビキビ動いてたもん。

わたしにも絶対できるぞw

呼吸器と肺の既往症があるから、自分のペースでできる体操くらいがちょうどええ。

体力年齢が若くなったらまたご報告いたしますʬʬʬʬʬ

と言うことで、ピアノ練に体操教室に、あと前にやってた内職もまた始まるんだった。

お店、いまヒマですからねぇ( ´•ω•̥` )

でもこの時間を前向きに捉えて、有意義なものにしたいと思います٩(｡•ω<｡)و