サザンファンが集まる店 はっぴいえんど

サザンファンが集まる店 はっぴいえんど:東京駒込のカラオケ&ライブバー

次は誰になるのだろう(。◔‸◔。)??

      りえにっき  

こんなコロナ渦で総理大臣が変わっちゃうのは上手く説明できないけれど、何となく困る。

でも総理大臣である前に1人の人間ですから、健康第一です。

種類は違えど、わたしも同じ難病。

一生付き合っていかなければならない病気です。

無理をして政治をするなんてのは酷。

最適な治療法が見つかって、ゆっくりと穏やかな生活が送れますように。

お疲れ様でした。。

 

わたしの体調は落ち着いていて、徐々に、ほんとに徐々にだけど、発病した頃よりかなりお薬が減りました。

なんにも飲まなくて良い日は来ないけれど、カラダへの負担が全然違って、多少の運動ができるようになったから、体操教室にも行けてるわけです。

きのうもコーチが引くくらい顔面汗だらけになりましたwww

そもそも初回の測定のときに、恐ろしく筋肉がないことが判明したので、まずお腹と足の筋肉を中心にトレーニングだそうです。

たかが30分。

されど30分。

翌々日にやってくる筋肉痛はかなりきついです×)、、、

で、おうちに帰ってからと寝る前にストレッチ。

そもそも教室の生徒さんが年齢層高めなので、パンフレットともこんなwww

ストレッチの内容も12種類楽ちんなものばかり。

それでもやるとやらないとでは全然違くて、最近良い睡眠がとれている気がします( ˘ω˘ ) スヤァ

これまでのようにセッション会にたくさんお客さんが来て、わいわいやっている夢を見ました!

楽しかったなァヾ`*)

 

またいつかきっとそんな日が来ることを願っています(。-人-。)

次の総理大臣さん、頑張ってくださいよぉ(°̀°́)

      りえにっき  

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