サザンファンが集まる店 はっぴいえんど

サザンファンが集まる店 はっぴいえんど:東京駒込のカラオケ&ライブバー

タンパク質ɿ(。・ɜ・)ɾ?

      りえにっき  

体操教室、七不思議くらいあるやつのひとつ。

わたしはほぼほぼ朝起きたままの状態で、顔洗って歯みがいて、眉毛すら描かずのスッピンメガネで行くんだけれど、行くと必ず2,3人はバッチリメイクのオバ様たちがいるw

なぁぜ?

汗かきに来てるのに?

あれは鉄仮面なのか?

「女優は汗をかかない」って聞いたことがあるけど、その原理なのか?

すげージロジロ見ちゃうwww

わたしは化粧品の無駄遣いだと思うので今後もありのままで続けていきますが。

それで帰り際に必ずコーチに、「帰ったらタンパク質摂ってくださいね!」って言われるんだけど、そう言われてもわたしは牛乳しか思い浮かばないわけですよ。

牛乳は大好きだからいくらでも飲める

まずは同じショッピングモールに入ってるミスドで氷コーヒーをテイクアウト!

知ってます?氷コーヒー。

名前の通りコーヒーが氷になっててそこに牛乳注いだだけのやつ。

もちろんガムシロなんぞ入れません。

きのうも注文して待ってたらびっくりΣ((  ˙-˙ )ノ!

2つ出てきた、、、

いくら牛乳好きでも一気に2つは飲めんわぁ!

で返金処理してもらってる間に、いちばん美味しい一口目がどんどんコーヒー色に( _)

牛乳?ほんのりコーヒー?って言う一口目が大事

なんですよ!

まぁ、誰にも間違いはあるのでそんなことでキレたりしないけど、すっかり甘くないコーヒー牛乳になった状態でいただきましたとさ。

その後タンパク質は、、、、摂ってないなw

こんなこと書いたら、こないだ異常にプロテインを勧めてきたMさんが本気で持って来ちゃうなwww

 

体操教室に週2,3回ペースで通うようになってから、朝すっと起きられるようになりました。

良い傾向(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾ ゥンゥン

行かない日 = 筋肉痛の日

なわけですが、この筋肉痛がなくなれば鍛えられてることになるのかな?

今のところ、痩せたとか体力ついたとか、実感は何にもありません(ノ∀≦。ゥヶʓʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ

      りえにっき  

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